Odkryj swój potencjał po przez wdrożenie niezawodnych technik, które doprowadzą Cię do radości, miłości, odwagi, zaufania, kreacji, akceptacji, zrozumienia, pewności siebie.

Nie czekaj, skontaktuj się ze mną już teraz!

Manifestacja, która naprawdę działa. 4 kroki, o których mało kto Ci mówi

Być może już nieraz słyszałeś, że wystarczy uwierzyć.

Wizualizować.

Myśleć pozytywnie.

Zapisać swoje pragnienia.

Powtarzać afirmacje.

Poczuć, że już masz.

A jednak…

Możesz robić wszystko „jak należy”, a życie nadal wyglądać zupełnie inaczej, niż sobie wyobrażasz.

I wtedy pojawia się pytanie:

Dlaczego?

Być może dlatego, że manifestacja nie zaczyna się od tego, czego pragniesz.

Zaczyna się od tego, gdzie naprawdę jesteś.

Bo trudno budować nowe życie, jednocześnie nieświadomie podtrzymując stare.

I właśnie tutaj zaczyna się coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka.

---

KROK 1. Zobacz, gdzie jesteś naprawdę

Zanim zaczniesz tworzyć nowe życie, zatrzymaj się na chwilę.

Nie po to, żeby oceniać siebie.

Po to, żeby zobaczyć prawdę.

Weź kartkę i podziel swoje życie na cztery obszary:

♥ zdrowie

♥ relacje

♥ finanse

♥ spełnienie – pasja, rozwój, samorealizacja

A następnie oceń każdy z nich w skali od 0 do 10.

0 – jestem całkowicie niezadowolony/a.

5 – jest w porządku, ale czuję niedosyt.

10 – czuję pełnię, spokój i satysfakcję.

I teraz najważniejsze.

Nie wpisuj tego, jak chciałbyś/chciałabyś, żeby było.

Wpisz to, jak jest dzisiaj.

Może Twoje zdrowie to 7, relacje 4, finanse 3, a spełnienie 8.

I wiesz co?

To jest bardzo dobra wiadomość.

Bo właśnie znalazłeś miejsce, od którego możesz zacząć.

Spójrz na swoją skalę jeszcze raz.

Gdzie jesteś najmocniej?

Co już działa?

Co udało Ci się stworzyć?

Co warto pielęgnować?

A gdzie czujesz największy brak?

Co od dawna odkładasz?

W którym miejscu mówisz sobie:

„jeszcze tylko to się zmieni i wreszcie będę szczęśliwy/a”?

To właśnie tutaj może znajdować się Twój pierwszy trop.

Bo manifestacja nie polega na udawaniu, że wszystko jest idealne.

Polega na spojrzeniu na swoje życie z taką szczerością, która przestaje Cię ograniczać.

---

KROK 2. Zanim zmienisz życie, zmień to, co nosisz w środku

I tutaj zaczyna się ciekawsza część.

Możesz stworzyć najpiękniejszy plan.

Możesz wypisać cele.

Możesz stworzyć tablicę marzeń.

Ale jeśli w środku nadal działa:

„nie dam rady”,

„to nie dla mnie”,

„muszę zasłużyć”,

„inni mają łatwiej”,

„pieniądze są trudne”,

„miłość zawsze boli”,

„nie jestem wystarczająco dobry/a”…

to właśnie te przekonania będą podejmowały za Ciebie codzienne decyzje.

Dlatego drugi krok to praca emocjonalna i mentalna.

Nie chodzi o to, żeby pozbyć się wszystkich trudnych emocji.

Chodzi o to, żeby zacząć je rozumieć.

Zobaczyć, co Ci mówią.

Zauważyć, gdzie reagujesz automatycznie.

I zadać sobie pytanie:

„Czy to naprawdę jest moje, czy tylko nauczyłem/am się tak myśleć?”

Bo czasami największą przeszkodą nie jest brak możliwości.

Jest nią wewnętrzna zgoda na pozostawanie w tym, co już znamy.

Znane nie zawsze oznacza dobre.

Czasami oznacza tylko… bezpiecznie znajome.

I właśnie dlatego możesz bardzo czegoś pragnąć, a jednocześnie robić wszystko, żeby tego nie otrzymać.

Jedną częścią siebie mówisz:

„Chcę.”

A drugą:

„Ale boję się.”

I dopóki te dwie części nie zaczną iść w jednym kierunku, możesz mieć wrażenie, że życie stawia Ci opór.

---

KROK 3. Zacznij zachowywać się jak osoba, która już tam jest

Tutaj manifestacja przestaje być marzeniem.

Zaczyna być praktyką.

Nowa rzeczywistość potrzebuje nowych zachowań.

Nie wystarczy myśleć o zdrowiu.

Trzeba zacząć żyć jak osoba, która o siebie dba.

Nie wystarczy pragnąć dobrych relacji.

Trzeba nauczyć się komunikacji, granic, bliskości i wybierania tego, co naprawdę Ci służy.

Nie wystarczy chcieć pieniędzy.

Trzeba zacząć inaczej myśleć o wartości, odpowiedzialności, pracy, wydawaniu, zarabianiu i możliwościach.

Nie wystarczy marzyć o spełnieniu.

Trzeba znaleźć przestrzeń na to, co naprawdę Cię porusza.

Dlatego wprowadź nowe nawyki behawioralne i mentalne.

Małe.

Powtarzalne.

Realne.

Ale jest tutaj jeszcze jeden element, o którym często zapominamy.

Naucz się planować „do końca”.

Nie tylko:

„Co zrobię, żeby to osiągnąć?”

Zapytaj:

„Kim będę, kiedy już to osiągnę?”

Jak będę się zachowywać?

Jak będę myśleć?

Jak będę odpoczywać?

Jak będę podejmować decyzje?

Co będę czuć?

Jak będę traktować swoje ciało?

Jak będą wyglądały moje relacje?

Na co będę się zgadzać, a na co już nie?

Jak będę rozpoczynać swój dzień?

Co stanie się dla mnie naturalne?

To bardzo ważne.

Bo czasami tak bardzo skupiamy się na drodze do celu, że nie przygotowujemy się na życie po jego osiągnięciu.

A przecież właśnie tam chcemy zamieszkać.

---

KROK 4. Nieustanny rozwój – zamknij cykl

I teraz dochodzimy do momentu, który może zmienić całe spojrzenie na manifestację.

Nie chodzi o to, żeby raz stworzyć idealne życie.

Chodzi o nauczenie się jego świadomego tworzenia.

Możesz potraktować rozwój jak cykl:

POSUCHA → NAUKA → NAWYK → CODZIENNOŚĆ → ZAMKNIĘCIE CYKLU

Najpierw posłuchaj siebie.

Co mówi Twoje ciało?

Co mówią emocje?

Co wraca w Twoich myślach?

Co Cię uwiera?

Czego potrzebujesz?

Potem ucz się.

Szukaj odpowiedzi.

Zdobywaj wiedzę.

Poznawaj siebie.

Zauważaj swoje schematy.

Następnie wybierz jeden element i zamień go w nawyk.

Niech nowa wiedza zacznie żyć.

Potem pozwól, aby stała się codziennością.

A kiedy przestanie wymagać od Ciebie ciągłej walki i kontroli…

zamknij cykl.

Zatrzymaj się.

Spójrz, gdzie jesteś.

Ponownie oceń swoje cztery obszary.

Zdrowie.

Relacje.

Finanse.

Spełnienie.

I zobacz:

co się zmieniło?

Być może zauważysz coś niezwykłego.

To, co kiedyś wydawało Ci się odległym marzeniem, zaczęło być Twoją normalnością.

A wtedy pojawia się kolejny poziom.

Bo kiedy jedna część życia zaczyna działać, nagle dostrzegasz kolejną.

I cykl zaczyna się od nowa.

Posłuch.

Nauka.

Nawyk.

Codzienność.

Zamknięcie.

I jeszcze raz.

---

A co, jeśli manifestacja nigdy nie była o przyciąganiu?

Być może największą tajemnicą skutecznej manifestacji jest to, że nie zaczynasz od świata.

Zaczynasz od siebie.

Od miejsca, w którym jesteś.

Od tego, na co się godzisz.

Od tego, co czujesz.

Od tego, co myślisz.

Od tego, jak działasz, kiedy nikt nie patrzy.

Od tego, jak traktujesz siebie, kiedy coś Ci nie wychodzi.

I od tego, czy potrafisz stać się osobą, która jest gotowa żyć tym, o czym dziś marzy.

Bo być może życie nie potrzebuje od Ciebie kolejnej listy życzeń.

Być może potrzebuje Twojej wewnętrznej zgody.

Zgody na zmianę.

Zgody na odpowiedzialność.

Zgody na nowe zachowania.

Zgody na to, żeby przestać wracać do tego, co już dawno przestało Ci służyć.

I być może właśnie dlatego niektóre rzeczy zaczynają pojawiać się w naszym życiu dopiero wtedy, kiedy przestajemy ich rozpaczliwie szukać.

Nie dlatego, że przestaliśmy pragnąć.

Tylko dlatego, że staliśmy się gotowi.

---

A teraz najważniejsze pytanie…

Gdybyś dzisiaj otrzymał/a dokładnie to życie, o którym marzysz…

czy wiedziałbyś/wiedziałabyś, jak w nim żyć?

Jak wyglądałby Twój zwyczajny poniedziałek?

Jak myślałbyś/myślałabyś o sobie?

Jak wyglądałaby Twoja relacja z pieniędzmi?

Jak kochałbyś/kochałabyś?

Jak odpoczywałoby Twoje ciało?

Jakie granice byłyby dla Ciebie oczywiste?

A przede wszystkim…

czy potrafiłbyś/potrafiłabyś pozwolić sobie mieć to wszystko bez poczucia winy, lęku albo potrzeby udowadniania swojej wartości?

Może właśnie tutaj zaczyna się prawdziwa manifestacja.

A może…

to dopiero początek znacznie głębszej historii.

Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się temu, co naprawdę stoi pomiędzy Tobą a życiem, którego pragniesz, zapraszam Cię do kontaktu ze mną.

Czasami wystarczy jedno właściwe pytanie, żeby zobaczyć coś, czego wcześniej nie było widać.

A kiedy już to zobaczysz…

nie da się tego odzobaczyć.

Tule czule

Serce Cienia

Mentor Miłości Własnej ♥

Srece Cienia

Adriana Lubocka

mentoring, wsparcie, medytacje, rozwój, sesje, warsztaty, przewodnictwo świata duchowego

Twoja największa siła ukryta jest tam, gdzie boisz się zajrzeć. Praca z cieniem to proces odzyskiwania skarbów, które kiedyś uznałeś za zbyt trudne, by je nieść

Adriana Lubocka

mobile: (+48) 798 905 164

info@sercecienia.pl